rayben雷竞技

赢家!

早上好!

我使用了一个随机数整数最初的无肉三月帖子挑选两个获奖者!

  1. # 20杰西卡你赢得艾米的!
  2. # 87考特尼- 你赢了饼干!

**女孩,请给我发电子邮件,您的邮寄地址,以便我可以让您的奖品给您!

在这段旅程中陪伴我谢谢你们。我不得不说,是一个严格的素食是什么,但容易!我发现自己真的很渴望寿司、鲑鱼和烤鸡。你们有吃东西的欲望吗?你认为最困难的部分是什么?我很乐意听到你的反馈!

在前两个星期,我担心我会有一个非常艰难的时间得到足够的蛋白质,但这结果根本不是一个问题!我依靠很多希腊酸奶和蛋白粉但我想这总比依赖冷切肉好,不是吗?

虽然我不会一直不吃肉,但我认为这个月教会了我完全吃素也可以成为一个非常活跃的人。在过去的一个月里,我跑步三个种族并为自己设置一个新的公关!最重要的是,我已经吸取了游泳和骑自行车并决定不仅火车为铁人三项龙,但也是半马拉松!之前我没有吃肉,我仍然选择吃海鲜,所以这是我第一次出去。我真的很惊讶我一点也不觉得被剥夺了什么虽然每次我和Ryan出去吃饭的时候,我真的很想吃海鲜!

那些参加的人的任何想法?

哦,我忘了 -关于电子食谱,如果你想要一本,请发邮件到HelpJennaRun@gmail.com从周四开始!我试着把所有电子烹饪书的东西都发到那个电子邮件地址,以保持事情有条理!谢谢你,伙计们!

你也可以

21日的评论

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    考特尼
    2009年3月31日上午1:22

    好吧,我在加州还没睡呢而你已经起床了,珍娜!疯狂的女孩:)! !无论如何,谢谢你的博客,也祝贺你在3月可以不吃肉了!一旦我拿到工资,我就迫不及待地想要一本电子烹饪书!美味的甜点,这是一个伟大的事业!祝你过得愉快!

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    考特尼
    2009年3月31日凌晨1时28分

    另外,我刚看了,还赢了饼干!我的天啊,我等不及要尝尝了!再次感谢珍娜,你太棒了!!!!

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    Candi.
    2009年3月31日在上午3:44

    我认为昨晚我有了第一次真正的考验,这个月我第一次准备肉吃的饭……我有女孩的夜晚今晚在我家,昨晚我准备一些鸡肉肉食者的油炸玉米粉饼,当我切我期待我有一个冲动咬。你猜怎么着? !没有冲动!我满脑子想的都是冰箱里漂亮的绿葡萄和冰冷的水……也许我是脱水了!

    Looking forward, I definitely don’t think I can leave broth/stock out of my diet because of my looove for my homemade chicken soup (without chicken chunks), also it will definitely be easier to eat out (without looking like a weirdo ordering only sides!) if I can include seafood.

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    雪莱Pantz
    2009年3月31日凌晨4点40分

    I miss bacon…lol but I know my health will be so much better for not eating it I have switched to a mainly meatless and dairy free diet and actually have more energy now. The only occasions that I do eat meat is wild meat and that is only once or twice a year when I am actually able to leave the city and go to their communities; my close friends and family hunt every fall for moose, deer and goose (lol as you may be able to tell from the far north :P)

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    生活教练珍
    2009年3月31日凌晨4时48分

    以来我已经3月无肉无肉很容易,但我已经素食在过去,我真的错过了能够用鸡蛋吃东西,无论是烤好,某些面面条,等等,在餐馆,发现素食的东西是非常,非常困难的!我真为你骄傲,整整一个月!

    据您在运行三场比赛的意见和月份的评论,卡尔刘易斯凭借大幅成功的田径职业,是素食主义者,所以在没有肉的情况下锻炼和强大而快速迅速。

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    丽贝卡
    2009年3月31日早上5点

    耶!整整一个月做得很好!那太棒了!

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    梅根
    2009年3月31日早上5点

    虽然我在三月份并不是完全不吃肉,但我在四旬斋期间的星期五是不吃肉的。这是一个有趣的挑战,考虑蛋白质,但没有肉的选择!事实上,我写过一篇关于便宜(和素食)食物的博文:
    http://runnerskitchen.wordpress.com/2009/03/18/cheap-eats/
    嗯,没有比芝士通心粉更好的了!

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    Leah @简直难以置信
    2009年3月31日上午5时58分

    我喜欢你的无肉月的总结!谢谢!享受你的一天。

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    回潮
    2009年3月31日上午6时15分

    恭喜你这个月可以不吃肉了。我做不到,因为我不能吃大豆,而且我需要蛋白质。享受你的一天。

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    veggiegirl.
    2009年3月31日凌晨6:17

    祝贺获奖者!!

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    玛拉:晚餐吃什么?
    2009年3月31日上午6时26分

    我在三月份尽量少吃肉,结果发现我和我的未婚夫都想吃烤豆腐和大沙拉,而不是牛排和鸡肉!从健康的角度来说,这很好,但是从金钱的角度来看,这更棒!

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    K
    2009年3月31日上午7点06分

    恭喜获奖者和去肉类的方式!

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    丹妮尔
    2009年3月31日上午7时45分

    祝贺获奖者!自从大斋节戒了肉之后,我还能再坚持一段时间。我并不是真的想念红肉,但是我非常想念鸡肉!我等不及再来一次了,还有12天!!!!

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    创世纪
    2009年3月31日上午8:21

    恭喜肉类。我认为没有肉需要很多纪律。考虑到我必须为其他两个人准备饭菜,但我不确定我真的可以做一个无肉月份,但它是一个有趣的尝试。祝贺。

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    谎言
    2009年3月31日上午8时25分

    嘿珍娜!
    恭喜无肉月,这很棒!我曾经去过素食者2个月一次,但就像你一样,我绝对喜欢海鲜,我认为我不认为我可以永远放弃。
    我几天前才看到你的博客,我很喜欢。我一定会随时告知你的训练和生活的进展情况。你是鼓舞人心的。
    我确实有一个问题...... e-cookbook,它只是甜点还是还有其他食谱吗?ti8滚球雷竞技只是好奇。
    周二愉快!

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    杰西卡
    2009年3月31日上午10时25分

    非常感谢詹娜!我从来没赢过什么,我爱艾米的!!
    不管怎样,我已经是一个素食主义者了,我吃海鲜、鸡肉和火鸡,所以不吃这三种食物就占了我饮食的很大一部分。我也爱吃海鲜。还有,我非常想吃火鸡汉堡。但我认为我的营养状况一点也没有受到影响。我吃了很多豆类、坚果、果仁酱、希腊酸奶和蛋白质棒,我发现我完全满足了。我认为暂时不吃肉对你的身体有好处。然而,我不认为我可以靠没有乳制品的素食生活,但你永远不知道我猜!!

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    跑莎拉
    2009年3月31日上午10:28

    自从我成为素食者后,我变得更加精力充沛——我觉得我已经付出了更大的努力来平衡我的饮食,确保我满足了每天的摄入量。很多人因为我不吃肉就认为我贫血、营养不良等等,他们错了!

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    丽莎
    2009年3月31日上午10时33分

    我在三月挑战中做了无肉,这是一个很好的体验。我必须承认,我渴望了几次肉,我期待将肉重新融入我的饮食中。当我和朋友一起吃饭时,特别困难,在几乎一切都有肉的场地上玩了一个节目(看起来很美味!),但我在整个月里遇到了它,这很有趣。绝对是我曾经没有肉的最长,但我已经吃了很多豆腐/豆类/坚果/等等,所以这并不是那么糟糕。谢谢你在那里挑战!

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    斯蒂芬妮
    2009年3月31日在下午12:22

    珍娜,这个月真是太棒了!

    一两年前,当我还在尝试素食主义的时候,我唯一渴望却又无法放弃的就是熏牛肉。我以前是纽约人,我喜欢黑麦熏牛肉!我不常吃,但每次吃的时候,我都很高兴。

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    玛丽莎
    2009年3月31日下午2时

    恭喜你一个月不吃肉了!!

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    Anon.
    2009年4月1日上午11时59分

    我是个素食主义者,我想我不明白这里有什么大惊小怪的。

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