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鲑鱼奎奴亚藜汉堡

今天每个人都在做什么?我们在这里的“春假”(这意味着去过学龄前儿童)的中间,以某种方式,除了我感冒了。当我输入这个时,我正在敲我的所有木头。尽管如此,我们仍然在本周做了一些有趣的春假东西 - 在公园里骑马,在游乐场的院子里绘画和野餐。我开始为下个月的第三个生日计划一个超级休闲的后院派对,并且甚至不能相信它。他在世界上有多转三个?!它甚至没有似乎可能。

考虑到生活阶段,我的日子包括擦潮流的鼻子,在公园玩耍并在滑翔机上摇摆,我显然正在发现自己比其他任何东西更加孩子友好的食物。我不知道鲑鱼汉堡是什么,但我的孩子真的挖了这些。当我最初制造它们时,我真的只是为了在冰箱里用完剩下的藜麦的东西。这些人在一起达到了十分钟,两个小男孩完全吞噬了他们,所以我会说这是一个总的胜利。

做一个迷你版的会很有趣,但说实话,我根本没想过。You know how it is at around 5pm when you have little kids at your feet — I was on a mission and on a mission fast. I did use some of my自制汉堡面包,我很喜欢。它们实在是太简单了,完全是另一种汉堡面包的水平。我喜欢大批量制作,并把它们放在冰箱里,因为它们解冻的速度非常快,非常适合即兴制作鲑鱼汉堡,就像这样!

我希望你们(你的孩子)尽可能多地享受这些!我觉得自己是我曾经吃过的最健康的东西,所有的鲑鱼和奎奴亚藜超级力量。嘿,我们吃了吨的夜晚,我们吃冷冻鸡肉招标或安妮的Mac&奶酪,所以这一切都在我看来甚至有点。

鲑鱼奎奴亚藜汉堡
课程: 主菜
:5 汉堡
成分
  • 1地面三文鱼最好是野生捕获
  • 1煮熟的藜麦
  • 1茶匙
  • 1整个
  • 1/4欧芹切碎
  • 2汤匙橄榄油或鳄梨油
  • 5汉堡面包
  • 莴苣服务
  • 番茄的服务
说明
  1. 将所有成分结合在一个大碗中。

  2. 用湿的手,做成五个小馅饼,放在盘子里。

  3. 在一个大煎锅中用中火加热油。每面煎4分钟左右,或者煎到你喜欢的程度。

  4. 用你更喜欢的调味品服用准备好的面包。

销,

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19日的评论

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    嘉莉这个适合小鸡
    2017年4月6日6:28

    这些听起来美味!我喜欢把三文鱼和藜麦混在一起,增加蛋白质含量的想法!

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    Christina @ Montessoriishmom.com.
    2017年4月6日上午7:44

    Yum !我们小的时候,我一个好朋友的妈妈经常给我们做三文鱼汉堡,我很喜欢。这些看起来太好了!

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    艾默
    2017年4月6日上午7:54

    哦,这里有这么多好东西。等不及要拿起烤架试试这些了!

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    杰西卡
    2017年4月6日上午8:19

    看起来太棒了!我在哪里可以找到碎鲑鱼?

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    希拉里
    2017年4月6日上午8:31

    好吃!你在哪里买磨碎的鲑鱼?我以前没见过。

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      珍娜
      2017年4月10日上午8:58

      你可以问问当地商店海鲜柜台的伙计,或者自己用食品加工机加工冷冻三文鱼片。

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    希瑟·华纳
    2017年4月6日上午8:36

    我可以用野生鲑鱼罐头代替磨碎的吗?我们东海岸没有。

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      珍娜
      2017年4月10日上午8:58

      嗨!

      你可以通过购买野生鲑鱼片来磨碎你自己的鲑鱼,冷冻它们,然后在食品加工机中加工它们(仍然是冷冻的)。

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    金妮
    2017年4月6日上午10:08

    三文鱼汉堡也是我儿子的最爱!我也想知道罐装鲑鱼。会工作吗?

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    苏菲
    2017年4月6日上午10:49

    嗯,我很兴奋地制作这些。它完全延伸了我的一周晚餐预算。这是我多么有趣的是,学龄前儿童最喜欢的食物一直是鲑鱼?除非你不敢给他披萨......这就是我们被娱乐的东西
    再次爱上你的博客!

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    安妮
    2017年4月6日上午10:57

    Yum !这些看起来很好,很健康!

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    乔伊斯@饥饿的毛虫
    2017年4月6日12:54

    嘿,我也吃冻鸡柳和奶酪通心粉。这并不可耻。
    这些汉堡看起来真好吃!其实我真的很喜欢三文鱼汉堡,这很讽刺,因为我不太喜欢只吃三文鱼。一定要把这些放在我的尝试清单上。

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    Kalyn @ Goaloflosing.com
    2017年4月10日上午11:16

    我喜欢这篇文章!我也处在同样的生活季节——我有一个两岁的孩子。期待尝试这个食谱!谢谢你!

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    珍娜
    2017年4月12日下午5:02

    我很感谢你回来了!我迫不及待想尝试这些!他们看起来很惊人。

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    克里斯蒂
    2017年5月20日晚上11:33

    今晚做了这些,我很喜欢!很高兴你回来了!

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    妮可
    2017年6月4日晚上9:27

    So nice to have you back I found the recipe for your homemade buns but I’m not sure how you freeze them- any tips for freezing them? Thanks!

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    苏珊J
    2018年10月23日晚上7:25

    不确定你是否会看到这个,但这些都很好!我冻结了鲑鱼并放入我的食品加工机中。1.较小的部分是钥匙,2.坚持处理器!我想脱离柜台。我唯一不同的是我添加了一个健康的托尼Chachere震动,我来自新奥尔良,它刚刚添加了一点踢!我已经两次与朋友共享。他们要求食谱所以我通过电子邮件向配方电子邮件发送了链接。非常感谢!

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    沙拉
    2018年11月8日上午10点51分

    这些可以烤吗?

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